M TREE YOGA
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ハイハイ位から3歳位までのお子さまとママ対象
ヨガで心身共にしなやかさ、強さ、安定力をつけましょう 「産後リカバリーヨガ」よりも運動量は多めで、より集中的にヨガをします 気になる骨盤周り、姿勢、肩腰のケアもしっかりやりますよ 談話タイムでは、子育ての悩みや喜びをシェアしましょう 楽しい時間をお過ごしください ヨガ:60分 談話タイム:30分 開催日時は変則的です 日程はメニューの「スケジュール」をご確認ください
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