About M TREE YOGA

​Profile

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​M TREE YOGA主宰・インストラクター

​まさみ

妊娠中に出会ったマタニティヨガの先生とヨガに感銘を受け、ヨガの道へ

以降、娘の成長を見守りながらヨガの学びを深めています


足りないもの、欠けているものに目がいきがちだった私に、ヨガが教えてくれたことは人生の大きな基盤・灯りとなっています

育児とヨガは共通することがたくさん

私自身も助けられてきました​


ヨガをすると、静かになった自分の身体とこころに呼吸が満ちてくる感覚が好きです


自分の状態まるまる、ありありとやさしく見守ることができる…そんなヨガをお伝えできれば幸いです

M TREE YOGA 主宰

全米ヨガアライアンス200時間修了
ヨギー・インスティテュート認定インストラクター

studio yoggy ティーチャートレーニングコース修了

studio yoggy マタニティ・産後リカバリーヨガインストラクタートレーニングコース修了
studio yoggy チェアヨガトレーニングコース修了
studio yoggy キッズヨガティーチャートレーニングコース修了

studio yoggy ヨガニドラートレーニングコース修了
YOGA Ed. PIⅠキッズヨガインストラクタートレーニングコース修了

yoga generation 骨盤底筋トレーニングヨガトレーニングコース修了

yoga generation シニアヨガトレーニングコース修了

Mommy with M TREE YOGA

2015年4月より、産後リカバリーヨガをさいたま市内でスタート

その後、ママヨガ・キッズヨガ・チェアヨガ・大人のヨガ・オンラインヨガ等、幅広いクラスを展開し、累計2,300組以上(2020年6月)のご参加者様とヨガをしてます

産後のクラスはキャンセル待ちになることも

産後の大変な時期だからこそ、ヨガをする意味があると思います

​身体とこころのちょうどいいバランスを取り戻し、安定して快適な状態を目指します 

骨盤底筋群のケアはもちろんのこと、産後に浅くなりがちな呼吸や自分自身を優しく見守る気持ちを一緒に思い出していきましょう

​ママの安定が赤ちゃんへ、そして家族へやさしく伝わりますように

​ママたちに、そしてお子さまたちに寄り添ったクラスづくりを心掛けています

談話タイムでは子育ての悩みや喜びをみんなで話します 同じくらいの赤ちゃんをもつママ同士、分かり合えることもたくさん

ハロウィン会・クリスマス会・お誕生日のお祝いなど、親子で楽しめるイベントも 

ヨガは身体を鍛えるだけ、完璧なポーズをとるだけではありません

おひとりおひとりがその先の豊かな内面へ繋がれるよう、

心を込めてクラスを開催しています

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M TREE YOGA

・まんなかを整えるという意味で、まんなかの「M」

​・ママのためのヨガクラスという想いで、ママの「M」

・子どもたちが自分の樹「My Tree」を大切に育てていって欲しいという願いを込めての「M Tree」

 

そんな想いや願いを込めて付けました

その私の気持ちを汲んで、夫の親友であるKさんがデザインしてくれたのがこのロゴです

以下はKさんのロゴの解説です

 「ヨガのポーズをイメージした木にしました

3つのコンセプトを葉に例えて、のびのび太陽に向かって上にのびる枝

M TREE YOGAのピンク色も3ヶ所にして3つのコンセプトを表現しました

またアクセントに3つのコンセプトの葉の部分を半調でどんどん伸びていく若葉のイメージを表現しました

ヨガの「O」と「G」をつなげて、親子の絆、先生と生徒のつながりなどを表現しました

「O」の中のハートは絆やつながりをより強く、心でつなぐイメージ」

​大切なこのロゴは私のクラスへの想いの原点です