■動きやすい服装でお越しください

プラザノースは和室のみ着替える場所があります

デニム・タイツ不可　ヨガ中は裸足になります

■受講料は当日お支払ください　現金のみ可​

■「感染症対策とご協力のお願い」をご確認ください

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​以下、産後クラスのみ

■帝王切開の方は3か月以降の受講をおすすめします

​■持ち物

・お子さまのお出かけセット（おむつ・ミルク等）

・母子手帳

・かかりつけ医の診察券または電話番号

・バスタオル（赤ちゃんの下に敷きます）

・ママの水分

​・必要であればお気に入りのおもちゃ

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